Mentaal en fysiek in beweging!

In een actieve omgeving werken aan je mentale weerbaarheid, dat is wat David van der Linden bij Sportplein Eindhoven voor zijn rekening neemt.

Wetenschappelijk onderzoek heeft inmiddels duidelijk aangetoond dat een gezonde geest in een fit lichaam meer kans heeft dan in een lichaam dat niet fit is.
Volwassenen en pubers blijken in de trainingen van David veel baat te hebben aan de combinatie van gesprekken en bewegen. Mentaal in beweging komen vraagt letterlijk; fysiek in beweging komen.

Vastgelopen in werk, altijd moe, last van spanning of depressieve gevoelens, kom in beweging!

David van der Linden verzorgt psychosociale begeleiding voor mensen die hun mentale veerkracht willen verbeteren. Wanneer mensen lange tijd hard werken, een druk leven hebben, of presteren op hoog niveau wil de balans nog wel eens zoek raken. De balans tussen inspanning en ontspanning wordt dan vaak gezocht in ‘ uitrusten of niets doen’ .
Er is vaak sprake van een langdurige overbelasting, hoe lang wil je rusten?

Tijdens gesprekken met David van der Linden gaat u op zoek naar de reden van deze overbelasting, u kijkt samen met David naar waarin u investeerde wat het opleverde en ook wat het gekost heeft. We maken de balans op en stellen doelen voor de korte en lange termijn.

Bij die doelen hoort altijd doelgerichte en regelmatige lichaamsbeweging.

David van der Linden werkte in het onderwijs, voor arbo diensten en was als therapeut werkzaam op revalidatiecentrum Blixembosch. Beweging en gezondheid gaan voor David hand in hand.

Meer informatie?
Kijk op: www.leren-presteren.nl