Kruisband video

Letsels van de knie en dan met name gescheurde kruisbanden zijn redenen om te stoppen met sportbeoefening. Een niet goed of niet meer goed functionerende kruisband geeft namelijk teveel instabiliteit om abrupte bewegingen uit te kunnen voeren. In deze video van Sportplein Eindhoven is een methodische opbouw gebruikt om de stabiliteit van de knie als geheel op te voeren en de kans op kruisbandscheuringen te verminderen. Veel succes met het gebruik van de informatie!